Matthieu Gonzalès-Bandrès Ostéopathe à Guérande
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21 bd Emile Pourieux Guérande
Appeler
0661767675
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matthieu.gonzales@gmail.com
Horaires
9h - 19h30

Les étirements passifs n’allongeraient pas les fibres

📈 Les étirements passifs ne provoqueraient pas d’allongement des fibres musculaires 🙃
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🧐 C’est une publication dans l‘European Journal of Applied Physiology qui aborde ce sujet:
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🤩 Après 6 semaines d’un suivi de protocole d’étirement passif sur 1 jambe (l’autre servant de contrôle), par 13 sujets
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👀 On remarque une plus grande tolérance à l’etirement (mesure de sensation) ainsi qu’un gain d’amplitude mais 👁👁
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🧠 Aucune modification des propriétés mécaniques musculaires: en gros les fibres ne sont pas plus élastiques. Le changement serait alors dû à une adaptation neurologique 
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🤩 De quoi se poser des questions:
* La pleine conscience aiderait-elle à optimiser les effets de l’etirement? 
* La sensation de raideur post musculation (sensation contraire) serait-elle en fait une adaptation en pré disposition à la contraction (facilitation)? 
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Source: The effects of 6 weeks of constant-angle muscle stretching training on flexibility and muscle function in men with limited hamstrings’ flexibility. Muller Brusco, Blazevich, Pinto. European Journal of Applied Physiology. May 2019.

L’OMS classifie la Douleur Chronique (ICD-11)

L’OMS, ajoute la Douleur Chronique à sa 11eme révision de la Classification Internationale des Maladies.

Cet ajout valide non seulement sa reconnaissance mais il comprend aussi des outils de classification et de diagnostic.

Cela devrait aussi faciliter la prise en charge multimodale des patients souffrant de douleurs chroniques.

* Les recommandations actuelles (selon l’Agence Internationale de l’Etude de la Douleur) vont en effet dans le sens d’une approche Pluridisciplinaire et Centrée sur le patient.

L’Ostéopathie, par son intervention complexe, s’inscrit tout à fait dans ce mode de prise en charge.