Matthieu Gonzalès-Bandrès – Ostéopathe à Guérande
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21 bd Emile Pourieux Guérande
Appeler
0661767675
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matthieu.gonzales@gmail.com
Horaires
9h - 20h15

Lassé.e d’attendre que la douleur disparaisse?

Vous désirez en savoir plus sur la douleur et ses mécanismes?

Ce site basé sur l’évidence scientifique vous aide à mieux comprendre comment cela fonctionne, ce qui module la douleur et puis aussi à envisager quelques approches thérapeutiques.

Lien ICI 

… et d’autres outils qui vous sont destinés ICI 

 

Matthieu Gonzalès-Bandrès

Ostéopathe D.O, MSc à Guérande

 

Prévenir la tête plate: conseils aux parents (HAS, 2020)

Comment prévenir et évaluer les déformations crâniennes du nourrisson?

* L’examen chez votre professionnel de santé devrait idéalement contenir, en plus des bilans de mobilité, d’éveil et de motricité, une prise de mesures: qui sont différentes du périmètres crânien

* Associées à d’autres informations, ces données permettent de vous proposer une prise en charge adaptée à la situation

Source: Fiche Mémo de la Haute Autorité de Santé (HAS) « Prévention des déformations crâniennes positionnelles (DCP) et mort inattendue du nourrisson », 2020

https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2021-01/recto_a4-vdef_20210107.pdf

Matthieu Gonzalès-Bandrès Ostéopathe D.O à Guérande

Symposium Ostéopathique International de Nantes

En Mars 2022 votre Ostéopathe a eu l’opportunité de présenter une conférence sur les principes de Neurodynamiques lors du Symposium ostéopathique international de Nantes dont le thème principal était le Membre Supérieur.

Ce congrès rassemblait des ostéopathes mais aussi des médecins, des kinésithérapeutes, des préparateurs physiques et des chercheurs.

L’occasion de discuter avec des collègues de l’examen physique devant des douleurs irradiantes, des critères devant amener les ostéopathes à orienter les patients vers des professionnels de santé et des options de traitement qui existent en cabinet.

Fractures de fatigue chez les coureuses à pied

🦵🦶 * Les fractures de fatigue sont communes chez les femmes pratiquant la course à pied, et parfois récurrentes

👉 Cette étude parue en 2022 dans le Journal of Sport And Health science a observé l’évolution de variables biomécaniques chez des coureuses, blessées ou non, en condition de fraîcheur et de fatigue

🦵 Les coureuses avec des antécédents de fractures de fatigue ont une force d’impact instantanée et un taux de charge (vitesse d’atteinte de la valeur max) plus élevés que les coureuses sans antécédent

🦿Les chocs tibiaux sont également plus élevés chez ces coureuses avec antécédents de fractures de fatigue

🙌 Cela révèle que la gestion de l’impact, en condition de fatigue ne se fait pas de la même manière chez des coureuses avec antécédent que sans

🦴 Ces paramètres pourraient contribuer à l’augmentation du risque de re blessure chez ces mêmes coureuses

🧐 Avis personnel:

* Mettre en place des stratégies de gestion de l’impact chez ces coureuses (technique de course, renforcement…)

* Evaluer les paramètres chez cette population et leur évolution au fil de l’entraînement, en espérant qu’il y aura un effet en situation de fatigue

📃 Source: Impact loading in female runners with single and multiple bone stress injuries during fresh and exerted conditions (Popp et al, 2022)

#running #bone #injury #runninginjury #courseapied #athlete #blessures #physiotherapy #training #osteo

Etude de foulée – Matthieu Gonzalès-Bandrès

L’étude de la foulée en course à pied est parfois utile à la gestion ainsi qu’à la compréhension de symptômes aigues comme persistants.

 

Le Cabinet possède depuis Octobre 2020 un tapis de course et des outils d’analyse biomécanique de la course à pieds qui peuvent être utilisées dans plusieurs cas de figure:

  • Douleurs aux membres inférieurs récents ou récurrents
  • Analyse de l’influence de vos différentes chaussures sur votre foulée
  • Discussion du choix de chaussage
  • Optimisation et suivi de votre entrainement
  • Mise en évidence / discussion des facteurs de risque de blessure
  • […]

 

L’utilisation de ces outils de mesure peut se faire au sein de la consultation dans le cas d’une plainte supposée être en rapport avec votre pratique, ou bien sur demande.

Les données obtenues vous seront expliquées et transmises en fin de séance.

N’hésitez pas à nous contacter si cela vous intéresse.

 

Matthieu Gonzalès-Bandrès

Ostéopathe D.O à Guérande

matthieu.gonzales@gmail.com

06.61.76.76.75

Rendez-vous

 

Rendez-vous Ostéopathe Guérande

Rendez-vous le Samedi matin au cabinet

Bonjour à toutes et tous,

Afin de vous faciliter la prise en rendez-vous au cabinet d’ostéopathie en cette période où les journées s’écourtent, le cabinet ouvre désormais 2 à 3 Samedi matin par mois.

Les créneaux seront directement visibles et réservables sur Doctolib.fr

En espérant que cela puisse faciliter votre organisation, bien à vous

 

Matthieu Gonzalès-Bandrès

Ostéopathe D.O à Guérande

06.61.76.76.75

www.osteopathe-guerande.fr

 

 

Effets corporels d’un marathon

🤔 Est-ce qu’un marathon (préparation + course) influence l’état des genoux chez des coureurs d’âge moyen ?? 🏃‍♂️🏃‍♀️

😍 C’est la question que se sont posé Horga & al (2019) et à laquelle ils ont tenté de répondre en suivant 82 coureurs sur 6 mois. Étude parue dans le BMJ: très bonne revue

👍 Le protocole en quelques mots: 1 Irm avant le programme d’entraînement ainsi qu’un score fonctionnel de genou: « KOOS » (douleur, symptômes, qualité de vie etc.)

1 Irm et un KOOS après le marathon

❤️ Les résultats rejoignent quelques observations déjà faites à propos des examens lombaires (Brinkjiji, 2015) et d’épaules (Vincent, 2017): changements organiques ne signifie pas toujours douleur

🤩 Pas de changement significatif dans les scores fonctionnels des genoux MALGRÉ:

🤕 Une augmentation significative des lésions femoro-patellaires, des tendons semi-membraneux, bandelette ilio-tibiale…
.ET
. 😇 Une diminution significative des zones oedemateuses sous-chondrales

. 🤔 Le suivi étant court nous ne pouvons pas savoir si les changements observés sont de courte durée ou non et si les résultats auraient été identiques chez des personnes suivant un autre programme

👌Néanmoins, il est intéressant d’observer différentes choses
.
1) beaucoup de coureurs ont des lésions au genou et ne présentent aucun symptôme: déchirure meniscales, lésions cartilagineuses…
.
2) l’évolution des signes d’imagerie ne signifie pas systématiquement évolution des symptômes
.
3) la course à pied pourrait avoir des effets protecteurs sur certaines structures
.
4) des déchirures méniscales sans symptôme ne semblent pas forcément évoluer en courant
.
5) Le dosage de l entraînement semble nécessaire
.
🤩 Ce que j’en retiens:
.
.
👍 Si pas de symptôme pas d’examen
.
👍 Si symptôme et examen d’imagerie positif, accompagner d’un examen physique judicieux pour avoir une interprétation la plus complète possible (inclure l’exploration du dosage de charge à l’entraînement et le contexte de vie du patient)
.
👍 Si un signe d’imagerie est présent, pourquoi affirmer qu’il est nouveau ?
.
👍L’exploration des douleurs est complexe et ne doit pas être trop simplifiée
.
.
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Réouverture du cabinet

Chère toutes, chers tous,

C’est avec un certain enthousiasme que nous vous annonçons être en capacité de vous recevoir de nouveau au cabinet de Guérande, à partir de la semaine du 11 Mai 2020 et ce, bien entendu, sous réserve de nouvelles recommandations gouvernementales.

Nous aurons alors réuni les conditions nécessaires pour de garantir autant que possible la sécurité de toutes et tous: masques, nécessaire à l’aseptisation, mesures de prise de rendez-vous … 

C’est pourquoi nous vous demanderons également d’être des plus stricts possibles en matière d’hygiène lorsque vous vous rendrez au cabinet.

 

Pour plus de précisions, nous tenons à vous informer des différentes précautions à prendre et consignes à respecter (résumées en image)

 

  • Vous vous demandez si vous allez prendre rendez-vous?

En cas de signes tels que fièvre, difficultés respiratoires, toux, perte du goût ou de l’odorat ou si une des personnes vivant dans votre foyer est atteinte par le coronavirus, merci dans ce cas de bien vouloir reporter votre prise de rendez-vous à une date ultérieure à la levée de l’isolement du foyer ou à prendre l’avis de votre médecin traitant

 

  • Concernant la prise de rendez-vous, si vous vous retrouvez dans au moins une des phrases suivantes, merci de nous contacter ou de le noter en commentaire lors de la prise de rendez-vous en ligne, afin que votre praticien vous rappelle pour évaluer ensemble la balance bénéfice/risque d’une consultation ostéopathique:
    • vous êtes une personne d’au moins 70 ans,
    • vous avez eu des problémes cardiaques
    • vous avez de l’hypertension artérielle ou du diabéte insulino dépendant
    • vous êtes dyalisé pour une insuffisance rénale chronique
    • vous êtes immunodéprimé
    • vous avez une pathologie respiratoire chronique
    • vous êtes actuellement sous traitement pour un cancer
    • vous êtes en surpoids important
    • vous êtes dans votre 3 eme trimestre de grossesse

 

  • Votre rendez-vous approche?
    • Si le moindre changement a eu lieu depuis la prise de rendez-vous, contacter le secrétariat en cas de doute.
    • Venez à l’heure exacte indiquée (pas en avance) et attendez à l’extérieur que votre praticien vienne vous chercher, ce qui vous permet de ne pas croiser un autre patient et ce qui nous permet de prendre le temps de désinfecter, nettoyer et aérer.
    • Votre praticien portera un masque, nous vous demandons autant que possible d’en amener un pour vous, si ce n’est pas le cas nous vous en fournirons un.
    • Pensez à apporter votre stylo si vous souhaitez régler en chèque ou à faire l’appoint si vous payez en espèces

 

  • C’est l’heure de votre rendez-vous?
    • Quand vous entrez dans le cabinet, merci de vous désinfecter les mains à l’aide de la solution hydro-alcoolique mise à disposition à cet effet, vous recommencerez en quittant le cabinet.
    • Seul un accompagnateur sera autorisé pour les patients mineurs.

 

  • Après votre rendez-vous, si dans les jours qui suivent votre rendez-vous, le moindre signe tel que fièvre, toux, difficultés respiratoires ou perte du gout ou de l’odorat apparaît, merci d’en informer le secrétariat au 06.61.76.76.75

 

Nous restons évidemment à votre disposition pour toutes questions et informations.

Prenez soin de vous.

 

Matthieu Gonzalès-Bandrès

Ostéopathe à Guérande

 

 

 

Aide pour choisir ses chaussures de course à pied

Voici une infographie destinée à vous aider dans votre choix de chaussures de course à pied.

👉 Soyez libres de la partager à vos patients, vos amis, votre club, votre famille ou toute autre personne que cela pourrait intéresser.

Merci à Alexandre Wickham (Ostéopathe D.O/Podologue D.E) et Laurent Marc (Ostéopathe D.O) pour leur participation à ce travail, ainsi qu’à Clément Potier (Podologue D.E) pour sa relecture et ses précieux conseils.

Choix chaussures de course
ChoixChaussureMGonzalesBandreAWickhamLMarc